Archivo de la etiqueta: bienestar digital

Redes sociales y salud mental adolescente: cómo proteger a los jóvenes

A photorealistic image of a teenage girl looking at her smartphone with a worried expression, sitting alone on a bed in a dimly lit room. The screen shows multiple social media notifications. The atmo

Las redes sociales se han convertido en una parte central de la vida de los adolescentes. Según un estudio reciente, el 95% de los jóvenes entre 13 y 17 años usan al menos una plataforma social, y más de un tercio declara estar ‘casi constantemente’ en línea. Esta omnipresencia digital ha despertado alarmas sobre sus… Leer más »

Redes sociales: ¿tan adictivas como el juego?

A photorealistic image of a person's hand holding a smartphone with social media app icons glowing, while a slot machine lever is visible in the background, symbolizing addiction. The scene is dimly l

Las redes sociales han transformado la forma en que nos comunicamos, pero su diseño deliberadamente adictivo ha despertado alarmas. El psicólogo social Jonathan Haidt ha comparado su poder de enganche con el de los juegos de azar. ¿Qué hay detrás de esta afirmación y cómo afecta a nuestra salud mental? El mecanismo de la adicción:… Leer más »